25.04.2024
Vanessa Orth & Stefan Orth

Screening im Krafttraining anhand der Bewegung „Kniebeuge“ – online live Webinar

Kursinhalt:

In diesem 90-minütigen Online Seminar sprechen Stefan und Vanessa Orth über die Technik der Kniebeuge, wie sich diese bei unterschiedlicher Anthropometrie verändern muss und dass das Bild „der perfekten Kniebeuge“ immer individuell bestimmt werden muss
 
Des Weiteren seht ihr verschiedene technische Abweichungen, die biomechanisch erklärt sind. Technische „Cues“ wie „drück die Knie auseinander“ werden kritisch betrachtet und besprochen.
 
Zu guter Letzt bekommt ihr eine Übersicht in welchen Fällen eine Technikanalyse oder Korrektur notwendig ist, um Überlastungserscheinungen zu erkennen, zu beheben oder im optimal vorzubeugen.
 
Die 90 Minuten werden gefüllt mit einer Mischung aus Trainingswissenschaft, Biomechanik und Sportphysiotherapie. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, lediglich ein Bezug zum Thema Training sollte vorhanden sein.

Dozent: Stefan Orth

• Physiotherapeut, Sportphysiotherapeut Ausbildung und Studium
• Inhaber und Dozent der Sports Science School
• Dozent für Rumpftraining an der Powerlifting Academy

Dozentin: Vanessa Orth

• Sportwissenschaftlerin M.A + Physiotherapeutin i.A.
• Dozentin an der Sport Science School
• Dozentin für Sporternährung an der Powerlifting Academy & Uni Konstanz